หลังจากการฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มความสวยงามบนใบหน้า การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ที่จะช่วยให้ผลลัพธ์ของฟิลเลอร์อยู่ได้อย่างยาวนาน ลดความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียง และทำให้คุณสวยเป๊ะได้อย่างที่ตั้งใจ นี่คือข้อควรปฏิบัติและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงที่คุณควรรู้
ข้อควรปฏิบัติหลังฉีดฟิลเลอร์
- ประคบเย็น:
o ทำไมต้องทำ: การประคบเย็นเบาๆ บริเวณที่ฉีดในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก จะช่วยลดอาการบวม ช้ำ และบรรเทาอาการเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นได้
o วิธีทำ: ใช้เจลแพ็คเย็น หรือน้ำแข็งห่อด้วยผ้าสะอาด ประคบเบาๆ ครั้งละ 10-15 นาที วันละหลายๆ ครั้ง หลีกเลี่ยงการกดแรงๆ - ดื่มน้ำเยอะๆ:
o ทำไมต้องทำ: ฟิลเลอร์ส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะ Hyaluronic Acid หรือ HA) มีคุณสมบัติอุ้มน้ำ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้ฟิลเลอร์ฟูตัวได้ดีขึ้น และช่วยให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติและอยู่ได้นานขึ้น
o วิธีทำ: ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน หรือมากกว่านั้น - นอนหมอนสูง:
o ทำไมต้องทำ: การนอนหมอนสูงในช่วง 2-3 วันแรกหลังฉีด โดยเฉพาะหากฉีดบริเวณใบหน้าส่วนบน จะช่วยลดอาการบวมและลดการคั่งของของเหลว
o วิธีทำ: ใช้หมอนหนุนศีรษะให้สูงขึ้นเล็กน้อยขณะนอนหลับ - รับประทานยาตามแพทย์สั่ง (ถ้ามี):
o ทำไมต้องทำ: หากแพทย์จ่ายยาแก้ปวด ยาลดบวม หรือยาปฏิชีวนะ (ในบางกรณี) การรับประทานยาตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดจะช่วยควบคุมอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อน
o วิธีทำ: ปฏิบัติตามฉลากยาและคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด - มาพบแพทย์ตามนัด:
o ทำไมต้องทำ: การนัดติดตามผลกับแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้แพทย์ประเมินผลลัพธ์ และแก้ไขข้อกังวลที่อาจเกิดขึ้น
o วิธีทำ: ไปตามนัดที่คลินิก แต่หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์ก่อนนัด
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหลังฉีดฟิลเลอร์
- งดการจับ ลูบคลำ นวด หรือกดบริเวณที่ฉีด:
o ทำไมต้องเลี่ยง: ในช่วง 3 วันแรกถึง 2 สัปดาห์แรก ฟิลเลอร์ยังไม่เข้าที่ การสัมผัสแรงๆ หรือนวด อาจทำให้ฟิลเลอร์เคลื่อนที่ ผิดรูป หรือเกิดการอักเสบได้
o ควรหลีกเลี่ยง: การนวดหน้า การใช้เครื่องนวดหน้า การสวมแว่นตาที่กดทับจมูก (หากฉีดจมูก) หรือการนอนคว่ำ - หลีกเลี่ยงความร้อนและกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูง:
o ทำไมต้องเลี่ยง: ความร้อนจัดอาจส่งผลต่อโครงสร้างของฟิลเลอร์ ทำให้ฟิลเลอร์สลายตัวได้เร็วขึ้น หรือเพิ่มอาการบวม
o ควรหลีกเลี่ยง: การอบซาวน่า อบไอน้ำ แช่น้ำอุ่นจัด ออกกำลังกายหนักๆ ทำเลเซอร์ร้อนที่หน้า ทำ RF หรือทำทรีทเม้นต์ที่ใช้ความร้อน ในช่วง 2 สัปดาห์แรก - งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารหมักดอง:
o ทำไมต้องเลี่ยง: แอลกอฮอล์และโซเดียมในอาหารหมักดองอาจทำให้เลือดออกง่ายขึ้น เพิ่มอาการบวม และทำให้ฟิลเลอร์สลายเร็วขึ้น
o ควรหลีกเลี่ยง: งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด และอาหารหมักดอง เช่น ปลาร้า แหนม ในช่วง 3-7 วันแรก - งดการแต่งหน้า (บริเวณที่ฉีด):
o ทำไมต้องเลี่ยง: การแต่งหน้าทันทีหลังฉีดอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ หรืออาจทำให้เกิดการระคายเคือง
o ควรหลีกเลี่ยง: งดแต่งหน้าบริเวณที่ฉีดอย่างน้อย 24 ชั่วโมง หรือจนกว่ารูเข็มจะปิดสนิท - งดยาและอาหารเสริมบางชนิด:
o ทำไมต้องเลี่ยง: ยาหรืออาหารเสริมบางชนิดอาจส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด เพิ่มโอกาสเกิดรอยช้ำได้
o ควรหลีกเลี่ยง: ยาแอสไพริน, NSAIDs (เช่น Ibuprofen), วิตามินอี, น้ำมันปลา, สารสกัดจากใบแปะก๊วย เป็นเวลา 1 สัปดาห์หลังฉีด ควรปรึกษาแพทย์หากจำเป็นต้องใช้ยาเหล่านี้ - งดทำหัตถการอื่นๆ บนใบหน้า:
o ทำไมต้องเลี่ยง: การทำหัตถการอื่นๆ เช่น การนวดหน้า การทำเลเซอร์ หรือการฉีดสารอื่นๆ ในบริเวณใกล้เคียง อาจส่งผลกระทบต่อฟิลเลอร์ที่ฉีดไปแล้ว
o ควรหลีกเลี่ยง: งดทำหัตถการอื่นบนใบหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์
สรุป
การปฏิบัติตามคำแนะนำหลังฉีดฟิลเลอร์อย่างเคร่งครัด จะช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากฟิลเลอร์ ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน และช่วยให้ฟิลเลอร์อยู่กับคุณได้นานยิ่งขึ้น หากมีข้อสงสัยหรือเกิดอาการผิดปกติใดๆ เช่น บวมแดงมาก ปวดผิดปกติ หรือมีไข้ ควรรีบติดต่อคลินิกหรือแพทย์ที่ทำการรักษาทันที
มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อควรปฏิบัติหลังฉีดฟิลเลอร์ สามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์ได้ที่ Chiwi Clinic Group ทุกสาขา